تُعد أدعية الذراعين الشاملة طريقة مفيدة للتخلص من الضغوط التي على الذراعين. و تشمل هذه الرقية بأدعية حديثة لمحاربة https://youtu.be/-cHyARaWZ4U?si=JSbqvq2dKZYw2hkI