تُعد رقية الاكتاف من أهم الحلول الشائعة لتخفيف آلام الرقبة وألم الكتف. تعتمد هذه الطريقة بـ ترديد أدعية دينية https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0