A Rotina alimentar é um dos fatores que mais influenciam a longevidade. Os produtos escolhidos fornecem os substratos energéticos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma dieta bem estruturada auxilia no bom funcionamento do organismo. Quando a alimentação é pobre em nutrientes, o corpo tende a apresentar queda de energia. https://www.andreatinoco.com.br/alimentos-antioxidantes/