A Proposta do detox digital inclui reduzir o uso por redes sociais ou adotar períodos regulares isento o uso por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através necessidade de manter-se sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando qual a pessoa se sinta sobrecarregada e desprovido tempo para relaxar. https://docs.google.com/document/d/1B2K_f98mRyOSqDKkc-jsUeW6ag2yKmrEdda9y77aNLE/edit?usp=sharing