Protein Can help lower hunger and retains you happy for longer. By blending chicken with lower-calorie greens like zucchini or cucumber, you may create a drink that’s both nutritious and eating plan-friendly. คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ Contrary to processed protein powders, they s... waiting for link from Social Network Posts (46)